سیر تا پیاز غذای سنتی ایرانیان، آش!
تاریخ انتشار: ۳ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۸۱۶۷۵
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در روزگاری نه خیلی قبل ، آش و نان قوت غالب ایرانی‌ها بود. همین کاسه‌های لبریز و لب سوز آش رشته که با عطر نعناع و طعم پیاز داغ و کشک در هوای سرد و بارانی مه گرفته دلبری می‌کند.
یک کاسه آش رشته داغ در حالی که بخار از روی آن بلند می‌شود و بوی کشک تازه، نعناع داغ، پیاز و سیرش مشام‌مان را پر می‌کند قطعا از لذت‌های کوچک این دنیاست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بدون شک آش یکی از محبوب‌ترین خوراک‌های ایرانی است، به‌خصوص نوع رشته‌دارش طرف‌دار زیاد دارد.
تعریف آش کار سختی است. معجونی است با هم‌نشینی حبوبات یا غلات یا گاهی برنج با سبزی و پیازداغ و گاهی هم لبنیات. اگر آشپز اهل ذوق باشد و خورنده غذا عزیز، حتما آش بعد از طبخ تزیین خواهد شد. تزیینات مرسوم آش عبارت‌اند از نعناع، پیاز و سیرداغ، سیر، فلفل داغ، زیره داغ، دارچین و روغن، کوفته سرگنجشکی و هر آنچه که آشپز گمان کند به آش طعم بهتری می‌دهد.
در دستور پخت بیشتر آش‌ها مواد ترش و شور دیده می‌شود، ولی گونه‌ای از آش‌ها هم هستند که طعم شیرین دارند و امروز کمتر کسی سراغ طبخ آن‌ها می‌رود، ولی ردشان در کتاب‌های آشپزی قدیمی دیده می‌شود.
پخت آش در روزگاران قدیم
در روزگاران قدیم آش را «با» می‌گفتند و اگر جایی عبارت‌هایی مثل شوربا یا دوغ‌با و امثال آن را دیدید، بدانید که مراد همان آش است. البته استفاده از کلمه «با» یک ریزه‌کاری هم داشته است که نادرمیرزا قاجار درباره‌اش این‌طور توضیح می‌دهد: «بدان که در فرهنگ‌ها این خورش را «با» آورده‌اند و برخی فرهنگیان نبشته‌اند که اگر به دیگر چیز نپیوندد، «با» نگویند، مگر با پیوند. چون شوربا و سرکه‌با و ماست‌با.»
پخت آش در ایران ریشه‌های فرهنگی و مذهبی نیز دارد که آش سبزی یکی از معروف‌ترین آش‌هایی است که به عنوان آش نذری طبخ و توزیع می‌شود. در این گزارش قصد داریم تا به طرز تهیه آش سبزی ساده بپردازیم.
مواد اولیه برای تهیه آش سبزی ساده:
برنج ۱٫۵ پیمانه، گوشت گوسفندی یا گوساله ۵۰۰ گرم، عدس یک پیمانه، نخود یک پیمانه، لوبیا سفید یک پیمانه، سبزی آش ۲۵۰ گرم، پیاز ۳ عدد، زردچوبه ۲ قاشق مرباخوری، فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری، روغن به مقدار لازم
تره، ترخون و جعفری سبزی آش
۱. پخت برنج و سبزی‌ها
برای شروع به پخت آش سبزی، ابتدا باید برنج را شسته و با مقداری آب روی حرارت قرار بدهیم تا کاملا بپزد. نکته‌ای که باید حتما به آن توجه داشته باشید این است که پس از پخته شدن آش، دانه‌های برنج اصلا نباید در آن مشخص باشند و باید کاملا له شده باشند. برای همین بهتر است به جای برنج سالم از برنج‌های شکسته یا نیم‌دانه استفاده کنید. اگر برنج نیم‌دانه ندارید و مجبورید که از برنج سالم استفاده کنید، پس از پخت برنج‌ها می‌توانید آن‌ها را با گوشت‌کوب برقی یا دستی پوره کنید. بهتر است که برنج از ۱۰ یا ۱۲ ساعت قبل شسته و با نمک خیسانده شود.
سبزی‌هایی که برای آش سبزی استفاده می‌شود تره و ترخون هستند. اگر از ترخون تازه استفاده می‌کنید حدود ۱۰۰ گرم ترخون تازه و اگر ترخون خشک دارید، دو و نیم تا سه قاشق غذاخوری ترخون خشک نیاز دارید. مقدار تره نیز باید حدود ۱۵۰ گرم باشد. سبزی‌ها را شسته و بعد از اینکه آب آن گرفته شد روی تخته خرد کنید. بهتر است تره‌ها زیادی خرد نشوند و هر کدام اندازه حدود دو تا سه سانتی‌متری داشته باشند. در این مرحله برنج و حدود دو سوم از سبزی‌ها را درون قابلمه ریخته و با هم می‌پزیم. بهتر است یک‌سوم باقیمانده را در انتهای کار اضافه کنیم تا آش سبزی ما عطر و طعم بهتری داشته باشد. اگر در طول پخت برنج، آب آن کم شد و دانه‌های برنج هنوز به اندازه کافی له نشده بودند مجاز هستید که باز هم به آن آب اضافه کنید.
یک‌سوم سبزی باقیمانده را در انتهای کار اضافه می‌کنیم
۲. پخت گوشت
در این مرحله ابتدا گوشت را به تکه‌های کوچک‌تر خرد می‌کنیم. اگر احساس می‌کنید که گوشت شما قدری بوی زهم دارد و می‌خواهید که بوی آن گرفته شود، می‌توانید تکه‌های گوشت را همراه با مقداری آب درون یک قابله کوچک ریخته و کمی روی حرارت قرار دهید. بعد از جوشیدن آب به گوشت‌ها دقیقه فرصت بدهید تا با آب بجوشند و پس از گذشت این زمان آن‌ها را از صافی رد کنید. سپس یک عدد پیاز را نگینی خرد کنید و درون قابلمه با مقداری روغن تفت بدهید. بعد از اینکه پیاز تفت خورد و سبک شد به آن حدود دو قاشق مرباخوری زردچوبه اضافه کنید و مجددا قدری تفت بدهید تا بوی خامی زردچوبه گرفته شود.
حالا تکه‌های گوشت را به پیازداغ اضافه کرده و سرخ کنید. مقداری نمک و یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه را هم به گوشت اضافه کنید و تفت بدهید. بعد از اینکه گوشت تفت خورد، روی آن آب بریزید و اجازه بدهید که بپزد. آب باید به میزانی باشد که گوشت‌ها درون آن غوطه‌ور باشند. اگر گوشت را درون زودپز می‌پزید، مدت زمان لازم برای نیم‌پخت شدن گوشت یک ربع پس از شنیده شدن صدای سوت زودپز است.
تکه‌های گوشت را به پیازداغ اضافه کرده و سرخ کنید
۳. پخت حبوبات
برای حبوبات آش سبزی بهتر است از لوبیا سفید، نخود و عدس استفاده کنید. برای اینکه نفخ حبوبات گرفته شود لوبیا سفید و نخود را شسته و آن‌ها را از شب قبل خیس می‌کنیم. زمانی حدود ۱۲ ساعت می‌تواند برای نخود و لوبیا کافی باشد. دقت کنید که ظرف حبوبات شما آب کافی داشته باشد تا در صورتی که آب آن توسط حبوبات کشیده شد، مقدار مناسبی آب در آنباقی بماند. برای عدس دو تا سه ساعت زمان خیس خوردن احتیاج داریم، به این دلیل که عدس نسبت به سایر حبوبات زودتر می‌پزد و اگر زمان زیادی در آب بماند درون آش له می‌شود. عدس را از صافی رد کرده و درون یک قابلمه کوچک می‌پزیم. حدود ۱۵ دقیقه زمان برای پخت عدس می‌تواند زمان مناسبی باشد. برای اینکه بتوانید از میزان پخته‌بودن عدس مطمئن شوید، یک عدد عدس را بین انگشت‌هایتان قرار داده و فشار دهید. عدس پخته به راحتی له می‌شود.
در همین فاصله گوشت نیم‌پز شده و می‌توانیم سایر حبوبات را به آن اضافه کنیم. آب نخود و لوبیا را دور می‌ریزیم و آن‌ها را به قابلمه گوشت اضافه می‌کنیم. مقداری آب به زودپز اضافه کرده و مجدد در آن را می‌بندیم تا یک ربع دیگر (پس از شنیدن صدای سوت) گوشت و حبوبات با هم بپزند. اگر نخود و لوبیا را از ابتدا با گوشت بپزید، زیادی پخته و له می‌شوند.
له‌شدن گوشت‌ها آش سبزی را کشدارتر می‌کند
۴. ریش و له‌کردن گوشت
گوشت‌ها را از حبوبات جدا کرده و درون ظرف دیگری می‌ریزیم. حالا یک گوشت‌کوب برداشته و شروع به له‌کردن آن‌ها می‌کنیم. له‌شدن گوشت‌ها موجب می‌شود تا آش سبزی شما بافت کش‌دارتری داشته باشد. پس از اینکه گوشت به خوبی له شد، آن را همراه با سایر مواد به قابلمه اضافه می‌کنیم.
۵. افزودن مواد پخته به برنج
در این مرحله باید حبوبات پخته شده همراه با آب گوشت و عدس را به قابلمه برنج اضافه کنیم. عدس را که از صافی رد شده و همچنین یک‌سوم باقیمانده سبزی‌ها را نیز به قابلمه برنج اضافه کرده و مخلوط می‌کنیم. بعد از اضافه‌شدن تمام مواد به قابلمه آش، شروع به هم‌زدن می‌کنیم تا کم‌کم آب آن بخار شده و غلیظ شود. برای اینکه آش سبزی بهتر جا بیفتد، لازم است که حدود یک ساعت با در بسته روی حرارت ملایم قرار بگیرد. در همین زمان، طعم آش را بچشید و میزان نمک و فلفل آن را متعادل کنید. فراموش نکنید در حین پخت آش، هر ده دقیقه یک بار آن را هم بزنید تا ته نگیرد.
گرفتن روغن پیازداغ به تُرد شدن بیشتر آن کمک می‌کند
۶. درست کردن پیاز داغ و سرو آش
یک عدد پیاز بزرگ را برداشته و به صورت خلالی خرد می‌کنیم. اگر دوست دارید آش شما پیازداغ بیشتری داشته باشد می‌توانید مقدار آن را به دلخواه خودتان بیشتر کنید تا علاوه بر بهره بردن از خواص پیاز، آش خوشمزه‌تری نیز داشته باشید. پس از خلالی شدن پیاز‌ها یک عدد ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. حالا روغن را به آن اضافه کنید و پس از اینکه روغن قدری داغ شد، پیاز‌ها را درون تابه بریزید. بعد از اینکه پیاز‌ها سبک شدند و رنگ آن‌ها قدری به طلایی تغییر پیدا کرد، یاید بیشتر مراقب باشید که پیاز‌ها نسوزند. آن‌ها را مرتب هم بزنید تا برشته شوند و وقتی به اندازه کافی برشته و ترد شدند، می‌توانید پیاز‌ها را از صافی رد کنید تا روغن آن گرفته شود. گرفتن روغن پیازداغ به تُرد شدن بیشتر آن کمک می‌کند.
پس از صاف کردن روغن پیازداغ، در صورتی که آش شما به روغن بیشتری احتیاج داشته باشد می‌توانید از روغن پیازداغ به آن اضافه کنید. حدود یک‌سوم پیاز‌ها را به قابلمه آش اضافه کرده و بقیه آن را برای تزئین آش کنار می‌گذاریم. پس از اینکه آش به غلظت رسید می‌توانید آن را درون ظرف مورد نظر سرو کرده و با پیازداغ و کمی فلفل سیاه تزئین کنید.
سوالات متداول درباره تهیه آش سبزی ساده
دستور پخت آش سبزی در مناطق مختلف تفاوت‌های کوچکی با یکدیگر دارند. اگرچه تفاوت‌ها چندان اساسی نیستند و اساس پخت آش سبزی در اغلب استان‌های کشورمان یکسان است. از همین رو در ادامه به پاسخِ پرتکرارترین سوالات شما درباره طرز پخت آش سبزی ساده می‌پردازیم.
طرز تهیه آش سبزی ساده بدون گوشت چگونه است؟
دستور پخت آش سبزی بدون گوشت تفاوت چندانی با طرز پخت آشی که در بالا ذکر شد ندارد. شما می‌توانید تمام این مراحل را به ترتیب انجام دهید و مرحله پخت گوشت را از آن حذف کنید. با این کار حبوبات را پس از پخت به برنج اضافه کرده و به آن فرصت جا افتادن می‌دهیم.
پخت آش سبزی با سبزی خشک نیز امکان‌پذیر است
آیا می‌توان آش سبزی را با سبزی خشک تهیه کرد؟
اگر چه پخت آش سبزی با سبزی تازه می‌تواند طعم و عطر سبزی را بهتر در خود نگه دارد، اما پخت آش سبزی با سبزی خشک نیز امکان‌پذیر است. همان‌طور که در این دستور پخت نیز به آن اشاره شد، در صورتی که به هر دلیلی به سبزی تازه دسترسی ندارید می‌توانید سبزی خشک را با آن جایگزین کنید.
چطور می‌توانیم آش سبزی کشدار داشته باشیم؟
طبق مواردی که در طرز تهیه آش شیرازی کشدار نیز به آن اشاره شده، له‌کردن گوشت به قدر کافی و هم‌زدن آش به طور مرتب در حین پخت آن به کشدارتر شدن آش سبزی شما کمک می‌کند.
پایان پیام/۶۳۱۰۱/ع
منبع: فارس
کلیدواژه: آش سبزی آش رشته آش نذری اضافه کرده پخت آش سبزی اضافه کنید دستور پخت روی حرارت سبزی خشک پیاز ها گوشت ها سبزی ها رد کنید یک سوم یک عدد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۸۱۶۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سیر تا پیاز جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین در آمریکا
همشهری آنلاین: تحصن گسترده حمایت از فلسطین در دانشگاه‌های آمریکایی در حالی ادامه دارد که هر روز دانشگاه‌های جدید به جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین می پیوندند.
گسترش اعتراضات به ۷۹ دانشگاه: براساس گزارش واشنگتن پست، دامنه اعتراضات دانشجویان آمریکایی علیه جنگ غزه و در حمایت از فلسطین به ۷۹ دانشگاه در آمریکا گسترش یافته است.
افزایش بازداشت‌ها به ۹۰۰ نفر: منابع آمریکایی نیز گزارش داده‌اند که حداقل ۹۰۰ تظاهرکننده در اعتراضات دانشگاه‌های آمریکا در ۱۰ روز گذشته دستگیر شده‌اند. براساس این گزارش احتمال افزایش تعداد بازداشتی‌ها در دانشگاه‌ها وجود دارد.
شهر نیویورک، مرکز اعتراضات: به نظر می‌رسد که بزرگترین اعتراضات دانشگاهی حمایت از فلسطین در دو دانشگاه بزرگ نیویورک و دانشگاه کلمبیا جریان دارد. هر دو دانشگاه یاد شده در شهر نیویورک قرار دارند و از این رو اکنون شهر نیویورک مرکز اصلی اعتراضات دانشگاهی حمایت از فلسطین است.
دو دانشگاه اصلی حامیان فلسطین: گسترده ترین اعتراضات حمایت از فلسطین در حال حاضر دو دو دانشگاه نیویورک و کلمبیا متمرکز است. دانشگاه نیویورک با بیش از ۵۰۰ هزار دانشجو از ۲۵ دانشکده، بزرگترین دانشگاه دولتی شهری آمریکا محسوب می‌شود. علاوه بر این، دانشجویان دانشگاه کلمبیا و سایر موسسات آموزش عالی وابسته به دانشگاه کلمبیا نیز در اعتصابات همبستگی با غزه در پردیس اصلی این دانشگاه حضور دارند. اعضای هیات علمی دانشگاه کلمبیا هم به اعتراضات ملحق شده اند و به حمایت و هدایت دانشجویان معترض می پردازند.
میانگین سنی معترضان: براساس گزارش‌ها، بیشتر دانشجویان معترض حامی فلسطین در دانشگاه‌های آمریکا در حد سنی ۱۸ تا ۲۳ سال قرار دارند و عمده جمعیت معترضان نیز دانشجویان کارشناسی در این رده سنی است. اما دانشجویان سایر مقاطع و حتی برخی اعضای هیئت علمی با ۸۰ سال سن هم در این اعتراضات حضور دارند.
گرایشات اعتقادی معترضان: براساس اظهارات یک شاهد میدانی از اعتراضات دانشگاهی در آمریکا، عقاید اسلامی بخش پررنگ اعتقادات دانشجویان معترض است، اما سایر دانشجویان با اعتقادات یهودیت و مسیحیت نیز با انگیزه کمک به فلسطین در اعتراضات حضور دارند. شاهدان همچنین گفته‌اند که شمار زیادی از دانشجویان سکولار هم خود را ملزم به اعتراض علیه خشونت و امپریالیسم اسرائیل می‌دانند و برای حمایت از فلسطین در اعتراضات حضور دارند.
واکنش مسئولان دانشگاه‌ها: در عمده دانشگاه‌ها، روسا و مدیران دانشگاه‌ها با فراخوانی پلیس خواستار برخورد با دانشجویان معترض هستند. همچنین گزارش شده است که در برخی دانشگاه‌ها، مسئولان ساختمان‌ها را در واکنش به اعتصابات، تعطیل کرده اند که این اقدام مشکلات بهداشتی را برای دانشجویان تشدید کرده است.
کد خبر 848156 برچسب‌ها کلمبیا فلسطین
مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز